Многодетная семья получила компьютер от Центра помощи многодетным семьям 'МногоМама'. Компьютер стал необходимостью для семьи, в которой несколько школьников, которым нужно проходить онлайн тестирование, делать доклады, проекты и презентации. Семья выражает благодарность Общероссийскому народному фронту, Центру помощи многодетным семьям 'МногоМама' и Алине Контаревой за возможность стать обладателями такого необходимого и ценного подарка.

Статья о том, как укрепить поперечные мышцы живота и многораздельную мышцу с помощью 7 асан йоги. Описаны преимущества сильного центра, такие как улучшение осанки, защита от травм и разгрузка сгибателей бедра. Каждая асана сопровождается инструкцией по выполнению.

Список правил для мужчин, которые воспитывают дочерей. Важно выслушивать дочерей, повторять, что они красивы, не подменять маму, не повышать голос, игрушек не бывает много или мало, воспитывать дочерей как принцесс, создавать совместные традиции, защищать дочерей и учить их быть аккуратными и старательными помощниками.